ZDALNIE, ALE REALNIE

CZYLI PORADY NA ZDALNE WYKŁADY

– Wstań wcześniej, pościel łóżko.
– Przebierz się.
– Wywietrz pokój, w którym się uczysz.
– Zjedz śniadanie.
– Zadbaj o dobre samopoczucie, np. poćwicz, posłuchaj ulubionej muzyki, wyjdź na spacer, zrób makijaż.
– W trakcie lekcji siadaj przy stole lub biurku.
– W przerwach wywietrz pokój, napij się czegoś, zjedz coś.
– Prowadź systematycznie notatki.
– Bądź aktywny/a na lekcji.
– Po lekcjach odejdź od komputera, odłóż telefon, zajmij się czymś offline, np. pomóż w pracach domowych lub w ogrodzie, spotkaj się z kimś na żywo